Vampate di calore, sudorazione notturna, secchezza vaginale, aumento ponderale del peso, sono solo alcuni tra i segnali che ti stai
Moltissime persone si soffermano sul peso, e fanno della bilancia la loro arma di tortura. Ma il peso corporeo non
In questo articolo non parleremo scientificamente dello zucchero, ma di quello comunemente usato in cucina come dolcificante di cibi, dunque
Una tazzina così piccola, ricolma di emozioni, tradizioni, sapori e odori, abitudini, insomma…al caffè nessuno riesce a rinunciarvi. C’è chi
Questa vita ti stressa? Senti il fiato sul collo per ogni singola cosa che fai come: studio, lavoro, sport e
Da sempre ci sentiamo dire che i carboidrati fanno ingrassare e dovremmo evitarli se vogliamo perdere peso; ma non è
Ti capita spesso di avvertire dei dolori addominali nella parte alta e non saperli definire, o non capire da cosa
Chi pensa che l’ obesità sia un problema marginale è fuori strada. Ci sembra un mondo lontano, di pochi, a
La cosa più difficile quando si comincia una dieta, o un intero percorso di rinascita per il benessere fisico e
Le feste per molti sono dannose non solo perché inducono a mangiare troppo, spesso ci si lascia andare anche con
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